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Héctor Olivares, el Doctor Endorfino

  La risoterapia es, primero, alegrar a los pacientes que están hospitalizados y segundo, que se alivian.      

Comentarios 13 Dic 2012 Sociedad

Buscando una ética para la sociedad digital.

  La proliferación de los medios de comunicación informáticos ha propiciado que en la última década se conformen nuevas dinámicas de socialización    

Comentarios 10 Oct 2012 Sociedad

Atletas del ritmo

  Desde hace algunos años, en las calles de algunas colonias y barrios de León se ha hecho común ver a grupos de jóvenes practicando break dance.    

Comentarios 28 May 2012 Sociedad

Rugidos y lágrimas.

  Una reflexión sobre la vivencia del futbol en una ciudad donde las ofertas recreativas y culturales son escasas.    

Comentarios 19 Dic 2011 Sociedad

El reflejo de… Tony Karam.

  ¿Cómo se debe de vivir una adolescencia sana? ¿Cómo se fomenta un buen convivio familiar? ¿Cuál es su postura? El reflejo de Tony Karam.  

Comentarios 02 Sep 2011 Familia

Relaciones y adolescentes.

  ¿Estamos preparados para orientarlos y educarlos en el manejo de su sexualidad?  

Comentarios 02 Sep 2011 Familia

Adolescentes: Más allá de la protección.

  Lo que llamamos sobreprotección puede conducir a un desarrollo patológico en los hijos.  

Comentarios 02 Sep 2011 Familia

Los adolescentes y su sexualidad.

  La adolescencia marca un periodo privilegiado en la tarea de desarrollarse emocionalmente y aprender a vivir la sexualidad.  

Comentarios 02 Sep 2011 Familia

Bullying: ¿Quién tiene la solución?

  Un fenómeno de conducta social que está dañando a niños y adolescentes.  

Comentarios 29 Ago 2011 Sociedad

La tarea de ser padres.

  El reto de la paternidad y el proceso de aprender a educar.  

Comentarios 19 Ago 2011 Familia

Tribus urbanas.

  Los motivos e importancia de los grupos subculturales en la formación de la identidad.    

Comentarios 19 Ago 2011 Sociedad

Ejercitándose para la adolescencia.

  Una breve guía para recordar, entender y afrontar como padre, el complicado proceso de la adolescencia en los hijos.  

Comentarios 19 Ago 2011 Sociedad

La enfermedad social escondida en la evasión y la aceptación.

  Resguardado en el marco de la convivencia social, el alcoholismo se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública en Guanajuato.    

Comentarios 18 Jul 2011 Sociedad

Los límites del cuerpo: Obesidad y anorexia.

  Históricamente, las condiciones socioculturales han determinado los requerimientos y cánones físicos que se espera sigan los miembros de una sociedad.    

Comentarios 07 Jul 2011 Sociedad

Suicidio: un fenómeno más allá de la salud mental.

  El suicidio es un hecho que se presenta de manera alarmante hoy en día. ¿Qué se hará para enfrentar dicha situación que involucra a toda la sociedad?  

Comentarios 30 Jun 2011 Sociedad

Navegante de mi propio criterio.

  La importancia de la formación crítica en la sociedad ante la titánica oferta mediática de la actualidad.    

Comentarios 26 May 2011 Sociedad

Save The Children.

  Violencia infantil desde la perspectiva de la fundación Save the Children México, Región Guanajuato.    

Comentarios 09 May 2011 Sociedad

La globalización y la persona actual.

  Reflexiones de Enrique Sierra en torno a la compleja situación actual del mundo.  

Comentarios 02 May 2011 Sociedad

América Latina y sus luces de Independencia.

  Un breve recuento de los procesos de formación de las naciones latinoamericanas.      

Comentarios 12 Abr 2011 Sociedad

Son los niños y jóvenes quienes en mayor medida hacen uso de las nuevas tecnologías y se relacionan a partir de ellas; han crecido a la par. En cambio, los...

Comentarios 11 Mar 2011 Familia

La actividades humanas dentro de los núcleos de convivencia se reguladan a partir de normas de diversa índole (morales, sociales, culturales, políticas, etc.) que van caracterizando las actitudes del individuo...

Comentarios 07 Mar 2011 Sociedad

SALUD - Alternativos

 


Alejandro J. Alcalá Z.
Terapeuta naturista (ESLIMENAT) con postgrado en Masaje Terapéutico (Instituto de Ciencias Médicas C.J. Findlay, Camagüey, Cuba). Maestría en Psicoterapia Gestalt (INTEGRO).


 


La historia del masaje está bien documentada y probablemente se originó en el año 3000 a.e.c1. Los textos hindúes del Ayur Veda, escritos alrededor del 1800 a.c. hablan del masaje como un arte terapéutico y curativo. En China, el tratado de medicina más antiguo que se conozca, el Nei Ching, expone con detalle la teoría y práctica de la medicina oriental, y contiene muchas referencias sobre el arte del masaje, “…la parálisis total, los resfriados, la fiebre son tratados con el masaje de la piel y de la carne…”.


Fue el sueco Per Henrik Ling el primero en introducir sistemáticamente el masaje en Europa, donde se dio a conocer como “masaje sueco”. Actualmente, todas las formas de masaje están sufriendo una transformación radical en Occidente. La profesión médica está empezando a interesarse seriamente en el valor natural y terapéutico comprobado de un método médico que es tan viejo como el mundo: el masaje.


El tacto es una manera de comunicarnos más allá de las palabras, un modo que las palabras no podrían captar adecuadamente. A través del tacto, en el masaje, se establece esa relación entre las personas que conforta y favorece e influye mucho en el sistema nervioso autónomo, relajando y vigorizando al mismo tiempo el cuerpo. Las investigaciones han demostrado que fomenta la secreción de las endorfinas, conocidas como “las hormonas de la felicidad”, que actúan como narcóticos naturales del cuerpo al reducir el dolor y producir una sensación de alborozo y bienestar.


El mejor tratamiento antiestrés y para las dolencias musculares es un buen masaje, que además activa la circulación, relaja músculos y nervios, produce descanso psicosomático, incrementa la buena digestión, normaliza el metabolismo, elimina toxinas, aumenta los glóbulos rojos y blancos e incrementa el movimiento linfático, entre otros múltiples beneficios.


Es recomendable aplicar masaje cuando existe artritis, celulitis, parálisis muscular, hemiplejía o cuadriplejía; para los desórdenes del sistema nervioso, calambres, dislocaciones. Sin embargo, esta técnica no debe aplicarse cuando hay inflamaciones, enfermedades infecciosas, enfermedades contagiosas, cáncer, tumores, quistes, hematomas, úlcera gástrica, venas, várices avanzadas, cicatrices de cirugías recientes, fracturas, hemorragias internas, fiebres o apendicitis.

 

 

Comentarios 

 
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